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- 24日 今日も重要日!アキレス腱を伸ばす 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい2024年03月24日身心健康堂 温熱療法とふくらはぎもみ 三井温熱・温熱ドーム・・・泊の方や同じ体勢をずっと取っている方は準備体操からやりましょう 伸びをして腕・・・が流れやすくなり高いデトックス効果が期待できます! STEP.1・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/03/21)~2時間15分間、棒術に専念2024年03月21日日々是空手三昧・・・す。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<・・・い。そのため、限られた時間内で効果的かつ効率的にこなしそして疲弊・・・
- 【⑩聴きながら 好きな人とうまくいく誘導 音声講座(復縁・片想い・彼とうまくいかせたい方2024年01月26日潜在意識でごきげんな毎日・・・行動しやすくなります。 ■期待できる効果■・お相手に拒絶されている感覚・・・で愛し合う感覚を落とし込む為の準備体操をすると、愛し合う感覚の入り具・・・
- カラダの変化が分かると嬉しい2024年03月23日カラダ美人になろう ボディワークのすすめ・・・ッスン前に熱心に質問してきたり、黙々と準備体操していたり、みんなの熱意には毎・・・告してくれることもあります。 効果が分かるとさらにやる気になり、・・・
- 脳卒中を予防する効果的な運動とは 朝のウォーキングやジョギングはOK? 医師に聞く2024年03月23日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・聞きました。――運動は、脳卒中の予防に効果的なのでしょうか? はい。脳卒・・・です。また、運動を始めるときは準備体操などから行い、徐々に脈を上げて・・・
- 足湯や温湿布をすすめる訳。2024年02月26日【 WARM 温 】ココロとカラダを温めて整えるトレーナーのreikaのblog・・・グラムで 本来の身体の機能を取り戻し 効果的にサポートしていきます !c・・・もらうのですが。足湯って実は、準備体操やウォーミングアップをしたのと・・・
- やらかしマスターの日常^^;【2024/03/19】2024年03月18日僕のためのメモ&僕の日記・・・肉体と精神を身につける進捗状況:15分準備体操、20分散歩、バーピージャンプ・・・が単発の結果ではなく、長期的な効果を持つかどうかは、継続的な実践・・・
- 今月のグループレッスンレポート2024年03月18日歌をうたおう・・・「PLUS!アロマテラピーでセラピーの効果を高める!」にSong Tre・・・ 基本の発声メニューは毎回準備体操のように同じメニューを行ってい・・・
- 理想の未来があるのに 叶っていない本当の理由とは⁈2024年01月11日本当の自分で生きたいあなたへ・・・バリ、目標や願望に「感情」を込めるのが効果的なんです❣️「潜在意識」はイ・・・失敗しまくった49回はある意味準備体操ってことですね✨長男に聞かせた・・・
- 桃尻塾のコンディショニングクラスご紹介2023年05月01日小川朋子の未来へ向かう身体と心のつくり方・・・り組めるようにと、メインエクササイズの準備体操の位置づけともなるクラスで、セ・・・ラスで、セットで取り組まれると効果的です。(桃尻塾準備体操クラス・・・